【歡樂“羽”你同在 健康“羽”你分享】風(fēng)向標(biāo)羽毛球坊活力開打

初夏的深圳，陽光不燥，微風(fēng)正好。時至傍晚，星河低垂，路上車水馬龍，絕大部分都是急匆歸家的人兒。霓虹燈下的龍崗顯露幾許疲憊與寧靜。為豐富業(yè)余生活，響應(yīng)全民運(yùn)動，鍛煉體魄，6月18日晚，羽毛球坊第一次坊內(nèi)活動于大運(yùn)體育館活力開啟！

當(dāng)晚戌亥之間，成員們帶齊裝備，開車前往目的地。場地需提前預(yù)定，70元一個小時，性價比還是比較高的。此次共7名成員參加活動，大家都積極性很高。

開練前，我們普及了一些安全注意事項(xiàng)，同時組織做好熱身運(yùn)動?？紤]到各成員水平不一，由成員內(nèi)羽毛球“老將”統(tǒng)一先進(jìn)行基本教學(xué)，如：握拍、走位、起跳、挑球、扣殺等。

進(jìn)行了理論教學(xué)，接下來就是實(shí)戰(zhàn)了。

先是進(jìn)行一對一長線拉球，主要目的是讓成員們熟悉力度、準(zhǔn)度，提高接球質(zhì)量。在你來我往間，大家逐漸找到了打球的感覺，熟悉了基本的羽毛球技巧。

為了讓新手成員快速提升球技，我們采取帶打的方式，熟手+新手組合雙打，并輪流換人，場外成員可以觀摩學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己的不足。

歡樂的時光總是一瞬而逝，晚上10點(diǎn)，運(yùn)動健兒們結(jié)束了技藝切磋。兩個小時下來，大家大汗淋漓，成員們深深體會到了運(yùn)動后的酣暢之感。整個活動，成員們都激情滿滿，氛圍熱烈，歡笑不斷，凝聚力大大提高，大家都收獲滿滿！

坊內(nèi)首場活動點(diǎn)燃了成員們的熱情，大家對下一次活動已迫不及待！為了響應(yīng)大家的需求，我們也初步擬定了下一次坊內(nèi)活動時間。

歡樂“羽”你同在 健康“羽”你分享，這是羽毛球坊的口號，也是成立的初衷，希望我們每次活動都能給大家?guī)砜鞓?，帶來健康，讓我們一起期待下次活動的到來?/span>